Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, wraz z Podlaskim OW NFZ wspieraliśmy, i aktywnie uczestniczyliśmy w kolejnym „Biegu w piżamach” w V Liceum Ogólnokształcące im. Jana III Sobieskiego w Białymstoku w Białymstoku.
Pełne zaangażowanie i niezwykła energia uczniów oraz kadry nauczycielskiej sprawiły, że pogoda na czas biegu stała się dla nas łaskawa, a przez chwilę zaświeciło nawet słońce 🙂
Symboliczny bieg miał pokazać, że nie trzeba „zakładać masek” – można być sobą, nawet w chwilach słabości, a piżama jest metaforą autentyczności, komfortu i odwagi w byciu sobą. W dobie rosnących wyzwań psychicznych wśród młodzieży, takich jak lęk, depresja czy poczucie izolacji takie wydarzenia mogą pomóc zbudować otwartość na rozmowę o emocjach oraz zachęcać do szukania wsparcia, a hasło „Bez lęku przed siebie” ma inspirować do odwagi w poznawaniu siebie i akceptacji własnych przeżyć.
Po biegu, psycholog Patrycjia Pilis z Centrum Zdrowia Psychicznego Radzymińska 2 w Białymstoku poprowadziła rozmowę z młodzieżą na temat emocji i ich wyrażaniu – o tym, by nie gromadzić ich w „plecaku jak ciężkich cegieł”, lecz uczyć się je rozpoznawać, nazywać i dzielić się nimi z innymi.
